W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem trzeba robić? Niewątpliwie strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie kiepskiej jakości. Odnośnie tego trudno mieć wątpliwości. Zwłaszcza polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na przykład, nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? Zatem zdrowo się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. przejdź do artykułu
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl