Jeśli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin
Jeżeli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, albowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Kluczowymi składnikami, jakie muszą odszukać się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się też preparaty typu loxon 5. Niedobór żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie element budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też istotną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego musimy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. link do strony
2. sprawdź nasze porady
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. poznaj szczegóły